新卒ですが仕事のことを考えると吐き気が止まらないです。どうしたらいいでしょうか?

 

新卒の時には、色々なことに悩むものですよね。

 

 

ただでさえ、学生時代との生活のギャップについていけなくて慣れるまでに時間がかかります。

 

 

その上で、仕事を覚えられなかったり、失敗したり、上司に怒られたり、人間関係がうまくいかなかったり・・・と、色々なことで悩むものです。

 

 

辞めたいと思うこともあれば、あなたのように体調を崩すこともあるでしょう。

 

 

まずあなたに知ってもらいたいことは、あなたと同じ状況の人は世の中にたくさんいるということです。

 

 

自分に自信をなくすようなことはしないでくださいね。

 

 

多くの人が仕事が辛くて、体調を崩すものです。

 

 

そんな時にどうしたら良いのかという質問ですが、身体のことを一番に考えましょう、と本当は言いたいのですが、それは間違っているかもしれません。

 

 

あなたの性格にもよりますが、身体を優先して一度仕事を休んだら、その後行けなくなってしまう・・・ということがあるのであれば、無理をしてでも仕事へ行くべきだと思いますよ。

 

 

無理をしてでも、一度家を出て職場に着いてしまえば吐き気が収まるということもあります。

 

 

行ってしまえば楽になるのに、行くまでが辛いというわけです。

 

 

このような場合、一度休んでその後行けなくなるととてももったいないです。

 

 

職場に無理をしてでも行った結果、もっと吐き気がとまらなくなったり、実際に吐いてしまったりするのであれば、身体を優先して休んでも良いかもしれません。

 

 

しかしその場合であっても、少しは頑張ってみてほしいです。

 

 

どのような理由であれ、一度休むなどしてしまうと、復活は難しいものだからです。

 

 

多少無理をしてでも続けて、その代わり、自分へのご褒美をあげるなどしてみましょう。

 

 

実際に私が新卒の時も、職場の人間関係に悩んで、仕事へ行きたくなくなりました。

 

 

仕事のことを考えると気持ち悪くなってきて、食事がのどを通りませんでした。食べると吐き気を覚えました。

 

 

それでも、自分の「仕事に行きたくない。」という気持ちを押し殺して、無理にでも行くようにしました。

 

 

その際に、「今日で最後。今日で仕事を辞める。」という気持ちで毎日通勤していました。

 

 

一日一日乗り越えることを目標に生きていたのです。

 

 

その生活を続けた結果、いつの間にか仕事が嫌ではなくなっていました。今では毎日楽しく通勤しています。

 

 

もしもあの時に「もう耐えられない。今日だけ休もう。」と思って休んでいたら、そのまま仕事を辞めていたと思います。

 

 

同じ悩みを抱えている仲間はたくさんいるということを忘れないでください。

 

 

そしてまずは、一日一日を乗り越えるつもりでもう少しだけ頑張ってみてください。

 

 

頑張り続けていれば、いつか必ず楽な気持ちになれる日がきますよ。

 

 

 

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